Sebagai negara kepulauan, masyarakat Indonesia perlu memahami cara menghadapi bencana alam, seperti tsunami. Tidak sedikit daerah di Indonesia yang mengalami gelombang tsunami. Itulah mengapa masyarakat perlu mengerti tata cara dan penyelamatan dalam menghadapi tsunami. Berikut penjelasan lengkap seputar penyelamatan dan penanganan bencana alam tsunami. Hal yang perlu Anda lakukan saat menghadapi bencana tsunami Tsunami berasal dari bahasa […]

Longsor adalah kejadian pergerakan tanah, batuan, atau material lainnya dalam jumlah besar secara tiba-tiba atau secara berangsur-angsur, yang umumnya terjadi pada daerah terjal dan tidak stabil. Penyebab utama tanah longsor adalah gravitasi, tetapi besarnya volume dipengaruhi oleh berbagai faktor alam dan manusia. Faktor alam meliputi: 1) kondisi geologi, yaitu batuan lapuk, kemiringan tanah, unsur atau jenis […]

Luka bakar dapat terjadi akibat berbagai penyebab, misalnya tersiram air panas atau terkena percikan minyak panas. Akan tetapi, luka bakar berat biasanya dialami oleh korban kebakaran. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pertolongan pertama yang tepat dalam penanggulangan kebakaran untuk meminimalkan korban jiwa dan luka yang timbul setelahnya.    Apa itu peristiwa kebakaran? Kebakaran adalah salah satu jenis […]

Panduan keselamatan gunung meletus sangat penting untuk dipahami. Meski sulit diprediksi, namun kita bisa mengantisipasi dampaknya terutama jika Anda tinggal di dekat gunung api yang masih aktif. Lantas, apa yang bisa dilakukan sebelum, selama, dan sesudah bencana letusan gunung berapi terjadi? Bahaya akibat letusan gunung berapi Sebelum mengambil langkah antisipasi, Anda harus memahami bahaya yang mungkin timbul akibat […]

Fenomena angin puting beliung perlu diwaspadai. Pasalnya, fenomena ini sering terjadi secara tiba-tiba dan begitu cepat. Lantas, apa yang seharusnya bisa dilakukan sebelum, selama, dan sesudah angin puting beliung? Simak tips-tipsnya dalam artikel ini. Apa itu angin puting beliung? Dikutip dari berbagai sumber, angin puting beliung adalah pusaran angin kencang dengan kecepatan 120 km/ jam atau lebih. […]

Perasaan kehilangan bukanlah hal yang mudah untuk diatasi, terlebih lagi jika Anda kehilangan orang yang terkasih untuk selama-lamanya. Hampir semua orang yang pernah mengalami hal ini akan memiliki gejala-gejala yang serupa. Mulai dari syok dan tidak percaya, sedih, menyesal, marah, takut, hingga timbulnya gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh kesedihan yang mendalam, seperti pusing, kehilangan nafsu makan, […]

Kematian adalah hal yang sulit untuk dibicarakan, terlebih jika harus menjelaskannya pada anak-anak sewaktu ada orang terdekatnya yang meninggal dunia. Walaupun demikian, cepat atau lambat Anda tetap harus menjelaskan kematian pada anak. Lantas, bagaimana caranya menjelaskan perihal kematian pada si Kecil? Berikut ini penjelasannya. Bagaimana cara menjelaskan kematian pada anak? Tanpa Anda sadari, anak mungkin sudah sedikit […]

Kehilangan orang tersayang menjadi salah satu momen terberat dalam hidup. Tidak hanya menimbulkan luka mendalam, rasa kehilangan orang tersayang dapat berkembang menjadi trauma yang memengaruhi kesehatan mental. Efek trauma kehilangan orang tersayang terhadap kesehatan Duka cita akibat rasa kehilangan harus segera ditangani. Apabila dibiarkan berlarut-larut, kondisi tersebut dapat berefek buruk bagi kesehatan fisik, emosi, dan mental. Berikut sejumlah […]

Kesedihan bukanlah suatu hal yang dapat dipisahkan dari kehidupan. Kehilangan orang terdekat, pekerjaan, harta-benda, atau hal lainnya yang tidak Anda harapkan tentu memiliki dampak bagi kesehatan mental. Meski duka atau trauma akibat kehilangan tidak bisa dihindari, jangan sampai Anda berlarut-larut di dalamnya. Pasalnya, perasaan ini dapat menimbulkan dampak yang lebih buruk, baik secara mental maupun fisik. Dampak […]

Teman atau sahabat menjadi bagian dari hidup Anda sebagai manusia sosial. Mereka bisa Anda temui di kantor, kampus, bahkan di suatu komunitas yang Anda diikuti. Dalam menjalin pertemanan, Anda tidak hanya menghabiskan waktu menyenangkan bersama, tapi juga ada disampingnya ketika ia merasa sedih. Jangan khawatir, berikut ini ada beberapa hal yang Anda lakukan ketika teman […]

Menghadapi kesedihan, kehilangan, dan duka tidak pernah terasa mudah. Kesedihan yang Anda rasakan bahkan bisa saja baru hilang setelah bertahun-tahun. Semua ini sangatlah wajar, sebab Anda sedang berusaha menghadapi satu dari lima tahap kesedihan. Setiap orang dapat mengalami tahapan kesedihan dalam bentuk dan jangka waktu yang berbeda. Namun, tahap-tahap kesedihan umumnya akan membawa seseorang dalam proses […]

Kematian seorang teman terdekat tentu akan memberikan dampak psikologis yang berlangsung cukup lama. Bentuk kehilangan ini sangat dimaklumi karena kematian adalah kejadian yang akan terjadi. Akan tetapi, apa saja efek yang akan ditimbulkan dari kejadian ini? Dampak kematian seorang teman dekat Pada tahun 2019 terdapat sebuah penelitian yang dilansir dari Plos One tentang efek psikologis dari kematian […]